자살유족이란?

• 배우자, 가족, 친구, 이웃 등 자신에게 중요하고 의미 있는 사람의 자살로 인해 사람의 변화를 겪은 사람들을 자살유족 또는 자살생존자(survivor) 라고 합니다.
• 1명의 자살은 최소 5명에서 10명의 유족을 발생시키고 이들은 죄책감, 불안 등의 극심한 고통을 경험하며 또 다른 자살위험에 노출되기도 합니다.

‘상록수’ 자살유족 상담 안내

자살유족이 가진 복합적인 욕구에 대응하기 위하여 지역사회 내 다양한 자원과 서비스를 통합하여 지원합니다.

• 1 전화상담
• 2 내소상담
• 3 방문상담
• 4 지역사회 서비스연계

‘상록수’ 자살유족 자조모임 및 프로그램 안내

자살로 가까운 사람을 잃은 자살 유족들이 심리적인 어려움에서 벗어나 희망적인 삶을 되찾을 수 있도록 돕기 위한 모임입니다.

• 참여기준사별 3개월 이후부터 참여 가능하며, 정신건강복지센터를 이용하시는 분
• 일시매월 1회
• 형태비공개 모임
• 참여방법
  참여를 원하는 대상자

  이용신청

  사례관리

  거주지 정신건강복지센터

  이용신청

  대전광역자살예방센터 상록수 자조모임 및 프로그램

‘상록수’에서는 어떤 도움을 받을 수 있나요?

• 자조모임의 참여자들과 함께 애도과정을 공유하며 공감과 이해를 경험할 수 있습니다.
• 참여자들의 경험과 지지, 격려를 통해 변화를 체험할 수 있습니다.
• 자기표현의 기회를 통해 절망감을 완화하고, 나아가 스스로 상황을 통제하는 방법을 터득할 수 있습니다.
• 참여자 간 다양한 시각에서 조언해줄 수 있어 자신의 상황, 감정 등에 대한 정보를 얻음으로써 자신의 감정을 이해할 수 있습니다.
• 자조모임 이후에는 센터 담당자와 함께 긍정적인 역할을 강화하고 부정적인 역할이나 문제상황을 해결하며 발전적인 방안을 수립할 수 있습니다.

자조모임에 관한 QnA

• Q사람들 앞에서 제 이야기를 하는 것이 부담스러워요. 꼭 제 이야기를 해야 하나요?
  A 자조모임에 참여하는 모든 참여자에게 자신의 이야기를 하도록 강요하지는 않습니다. 하지만, 자살유족 자조모임은 자살에 대한 사회적 편견과 부정적인 인식으로부터 자유로운 곳입니다. 자조모임에서 자기 자신의 이야기를 하는 것을 중요하며, 자신의 이야기를 많이 할수록 문제는 마주하고 큰 치료효과를 얻을 수 있습니다.
• Q실제 자조모임의 참여인원, 진행시간, 장소는 어떻게 되나요?
  A

  • 평균 4~8명의 자살유족이 참여합니다.
  • 매월 셋째 주 목요일, 오후 6시부터 약 2시간 가량 비공개로 진행됩니다.
  • 상황에 따라 장소, 시간, 인원이 달라질 수 있습니다.
• Q자조모임에는 어떻게 참여할 수 있나요?
  A

  • 042-486-0005(내선1)번호로 평일 09:00~18:00 사이에 문의해주세요.
  • 정신건강관련 기관을 이용하고 계시다면 해당 기관을 통하여 문의하셔도 좋습니다.

출처: 자살유족을 위한 공간, 따뜻한 작별 홈페이지