광역 정신건강복지센터

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중독

중독
특정 행동이 건강과 사회생활에 해가 될 것임을 알면서도 반복적으로 하고 싶은 욕구가 생기는 집착적 강박으로 어떤 물질이나 행위에 심리적 혹은 신체적으로 의존되어 스스로 물질이나 행동의 조절이 어려워진 상태를 말합니다.

알코올중독

반복되는 음주로 인하여 술에 대한 조절력이 상실된 상태, 술에 습관화 혹은 의존하는 상태, 술로 인한 일상생활에 중요한 장애가 생기는 만성적인 질병 상태임에도 음주를 계속하는 경우를 말합니다.
증상

  • 강한 음주갈망
    중독자는 술에 대한 갈망이 일어나면 무슨 수를 써서라도 술을 마십니다.

  • 집착
    인생에 술이 가장 중요하게 되며, 다양한 사회적 관계 및 활동을 포기합니다.

  • 내성
    취하거나 만족할 만큼 마시기 위해 술의 양이 지속적으로 늘어납니다.

  • 금단증상
    알코올 중단 시 식은땀, 손 떨림, 불면, 초조, 우울, 무력감, 구토,
    일시적인 환각을 경험합니다.

  • 조절능력상실
    한번 음주를 시작하면 몸 상태가 극도로 상할 때까지 마십니다.

치료

  • 1입원치료

    내적인 손상 및 신체 상태에 따른 검사와 진단 치료가 진행되며 영양공급을 해주어야 하고 금단증상을 줄이기 위한 정신과적 약물 투여도 병행되어야 합니다. 대개 2~3주면 알코올의 해독치료가 마무리되며 전문가와의 치료 진행 과정을 상담해야 합니다.

  • 2약물치료

    갑자기 음주를 중단하는 경우 금단증상을 경험할 수 있습니다. 약물에 의한 해독 치료가 필요하며, 해독 치료는 금단 시 나타나는 증상을 완화하고 해소하며 단주 유지에 도움이 됩니다.

  • 3재활치료

    알코올 중독은 사소한 위험 상황에서도 쉽게 재발할 수 있어 다양한 방법을 통해 재발요인을 사전에 차단하고 인지행동치료, 대처기술훈련, 동기강화 등의 재활치료를 위해 노력해야 합니다.

  • 4자조모임

    알코올 중독으로 도움을 찾는 분들에게 회복의 메시지를 전달하고 서로에 대한 격리와 조언을 통해 건강하게 생활을 유지하는 것입니다.

  • 5단주친목(A.A)

    알코올중독자들의 모임

  • 6가족친목(Al-Anon)

    알코올중독자 가족들의 모임

  • 7자녀친목(Alateen)

    알코올중독자 자녀들의 모임

인터넷 중독

컴퓨터 및 인터넷 사용에 있어서 자율적 통제가 불가능할 뿐 아니라, 인터넷 사용에 대한 과도한 집착이나 충동적인 행동을 보여 이로 인해 일상생활의 장애가 유발되는 상태를 말합니다. 이러한 인터넷 중독은 사이버 중독, 인터넷 과다사용, 스마트폰 의존이라고도 이야기합니다.
증상

  • 일상생활 기능의 장애
    인터넷(스마트폰) 중독자는 비중독자에 비해 친밀한 개인관계를 형성하지 못하며 스트레스에 취약하여 신체적인 고통을 호소하고 감정조절의 어려움을 겪습니다.

  • 일탈행동 및 현실구분 장애
    인터넷(스마트폰)을 과다하게 사용하거나 집착하게 되면 인터넷과 현실을 명확히 구분하는데 어려움이 발생합니다. 마치 인터넷 속의 가상세계를 실제인 것처럼 착각하게 됩니다.

  • 강박적 사용과 집착
    인터넷(스마트폰)을 한동안 사용하지 않으면 우울하거나 초조함, 답답함을 느끼게 되며 다른 이유로 이러한 불쾌한 기분을 갖게 되었을 때도 습관적으로 인터넷을 찾게 됩니다.

  • 내성과 금단
    내성으로 이전과 똑같은 만족을 얻기 위해 인터넷에 몰두하는 시간이 점차 늘어나고 내용도 더욱 자극적인 것을 찾아 나서게 됩니다. 또한 금단증상으로 인터넷을 하지 않으면 허전하고 안절부절못하기도 합니다.

예방 및 치료

인터넷 중독 예방지침
  • 1 특별한 목적 없이 컴퓨터를 켜지 않습니다.
  • 2 컴퓨터(스마트폰) 패스워드를 걸어놓습니다.
  • 3 사용시간을 가족들과 협의하여 결정합니다.
  • 4 사용시간과 내용을 사용일지에 기록하는 습관을 갖습니다.
  • 5 사용 전 알람시계를 두어 사용시간을 수시로 확인합니다.
  • 6 인터넷 사용 이외에 운동이나 취미활동시간을 늘립니다.
  • 7 인터넷 사용 때문에 식사나 취침시간을 어기지 않습니다.
  • 8 스스로 인터넷 사용조절이 어려울 경우, 시간관리 프로그램을 설치하여 사용합니다.

도박중독

도박으로 인하여 본인, 가족 및 대인관계의 갈등과 재정적·사회적·법적 문제가 발생하고 있음에도 불구하고, 자신의 의지로 도박행위를 조절하지 못하고 지속적으로 도박을 하게 되는 것을 말합니다.
증상
충동적 행동
  • 내기의 양을 증가시키고 싶은 욕구가 증가합니다.
  • 심각한 부정적 결과에도 불구하고 도박을 조절하거나 그만 둘 수 없습니다.
  • 잃은 것을 회복하기 위해 더 많은 돈을 겁니다.
  • 도박에 소비하는 시간과 돈의 한계를 정하지 못합니다.
  • 돈을 땄을 때 그만두지 못합니다.
  • 기회가 생길 때(공휴일, 식사시간 등)마다 도박을 합니다.
  • 도박하는 것을 감추기 위해 다른 사람에게 거짓말을 하거나, 개인적, 가족적 그리고 직업적 관심사항에 대해 흥미가 없고 잘 알지 못합니다.
과도한 몰입
  • 도박을 하는 빈도나 시간이 증가합니다.
  • 도박을 하지 않을 때도 도박이 주된 관심의 초점이 됩니다.
도박행위의 최소화
  • 잃은 것을 최소화하고 이긴 것을 자랑합니다.
결과에 대한 무시
  • 생활비와 부채를 갚기 위해 지출을 할 수 없습니다.
  • 은행계좌와 투자자금을 고갈시킵니다.
  • 도박으로 인한 경제적 압박에서 벗어나기 위해 가족이나 친구 등 다른 사람에게 의존합니다.
  • 도박을 하거나 빚을 갚기 위해 사기, 횡령 등과 같은 불법적 행동을 합니다.

치료

  • 1인지행동치료

    도박중독 행동을 지속시키는 왜곡된 생각과 행동을 변화하도록 돕는 치료기법입니다.

  • 2동기강화치료

    행동변화 동기를 효과적으로 이끌어내는 의사소통 기법입니다.

  • 3재정, 법률 상담

    도박문제는 막대한 경제적 피해와 법적인 문제를 발생시키므로 치료과정에서 전문적인 재정 및 법률 전문가의 자문을 통해 경제적 피해로 인한 어려움을 줄이고 현실적인 대처방법을 안내합니다.

  • 4가족치료

    가족이 도박문제에 대해 올바른 정보와 적절한 대처방법을 습득하고 도박자의 회복을 돕고 자기에 대한 이해를 통해 자기성장과 치유를 깨달을 수 있도록 돕습니다.

  • 512단계 촉진치료

    회복 경험을 통해 개인적, 대인적, 영적인 차원에서의 인격 성숙을 도와주고 자신의 인생관과 실생활의 변화를 이끌어냅니다.

  • 6대안치료

    도박을 대체할 수 있는 적합한 대안 활동을 탐색하여 건전한 정서함양과 치유를 도모합니다.

  • 7약물치료

    도박에 대한 충동이 강하거나 금단증상이 심할 경우 약물치료가 필요하며, 도박 충동을 줄이고 도박에 대한 욕구를 감소시킵니다.

  • 8단도박자조모임(GA)

    익명의 도박중독자들의 자조 모임으로 문제를 극복하기 위해 경험과 희망 나눔을 하고 서로 돕는 모임입니다.

약물중독

넒은 의미에서 약물(마약)중독은 신체적, 정신적, 의존력이 강한 약물의 남용으로 인한 중독을 의미하며 고의 혹은 실수로 치료적 약물을 과량 복용하여 약물이 나타내는 치료적 효과의 독성 부작용이 발생할 것으로 예견되는 상태를 말합니다.
증상
약물(마약) 사용과 신체
  • 담배 폐 손상, 감염, 기침, 암, 폐기종
  • 대마 폐 감염, 기침
  • 헤로인, 진통제 등 호흡 정지
  • 흡입제 폐와 기도 손상, 호흡 정지
  • 코카인, 헤로인, 진통제 위장 손상, 구토, 신장손상, 신장기능 약화로 인한 신장 투석, 신장기능 정지로 인한 사망
  • 알코올, 흡입제 간장 질환
  • 주사기 사용 정맥 손상, 간염 및 에이즈 전염
약물(마약) 사용과 정신건강
  • 우울 매우 슬프고 피곤함
  • 불안 긴장, 걱정, 두려움
  • 양극성 장애 조증, 우울증이 나타남. 에너지가 넘치거나 흥분, 분노, 슬픔, 피곤함, 절망 등을 느낌
  • 주의력 결핍 및 과잉행동 장애(ADHD) 집중 및 조용히 앉아 있는 것, 움직이지 않는 것이 어려움
  • 반사회적 성격장애 공감능력이 저하됨
  • 정신병적 증상 환청, 환시, 피해망상 등이 나타남

치료

  • 1입원치료

    마약 등의 약물류에 중독되면 입원치료를 받는 경우가 상당히 많습니다. 우선 심한 금단증상이나 심각한 신체적인 문제를 동반하는 경우 반드시 입원치료를 받도록 권유합니다. 또한 약물 중독의 경우 우울, 불안, 충동성, 환각 등 정신과적 증상이 동반되는 경우가 많기 때문에 이러한 경우에도 입원치료가 필요합니다.

  • 2약물치료

    행동변화 동기를 효과적으로 이끌어내는 의사소통 기법입니다.

  • 3재활치료

    정신치료, 인지행동치료, 동기강화훈련, 집단 및 가족 치료 등 환자의 상황과 현실에 맞는 다양한 치료기법이 사용됩니다.

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